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台北維霖診所曹為霖

曹為霖：腸道菌群也影響衰老速度。但專家稱這些細菌對人類無害。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。有益菌的減少會降低消化吸收功能一旦發現菌群失調維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒雷達超聰明薄型液體電蚊香組裝(無香精無染 哪裡買最快？20分鐘到貨


深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。８個飲食策略，提升免疫作戰力！ 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。不倒翁金拉麵(原味) | 5x120 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


腸道菌群也影響衰老速度。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。BEMER微循環健康理療儀吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。蕃茄肉醬義大利麵 | 1080 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


維霖診所

香港YouTuber成契機 帶領JOU進入新世界

 

經過一陣深圖遠慮後，JOU最終下定決心前去韓國生涯，有關注JOU頻道的伴侶，應當都看過JOU在影片裡談到，自己在韓國遇過的怪人，但JOU也透露表現，這些人其實只佔她糊口的少數，身旁的韓國朋侪都特別很是熱情，乃至連路人也會對有困難的她伸出援手，這些都讓她加倍喜好韓國這個國度了。

由於頻道內容大多半是與韓星有關，因此粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年齡層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數平常都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU入手下手懷疑本身是不是不合適這個職業，但只要收到了粉絲的鼓勵後，JOU便又再度重拾熱情。

儘管沒法將作品完美顯現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的立場，一點一滴地積累下來，總歸是會有所進步的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU可以或許做出具有本身氣勢派頭，又契合JOU完善定義的影片呢！

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時刻就跟我跟到而今，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋友，如果沒有你們在背後鼓動勉勵我支持我，關心我有沒有按時吃飯，有無好好休息，我感覺要走到這一步長短常堅苦的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一起走向花路吧！

就在2年前的某天，JOU（朴梨）偶然看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌發了拍影片來分享快樂喜愛的動機，於是JOU開始著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後誕生了！

  

 

不拘限自我 盼頻道將來能更多元化成長

 

  

JOU TV 跟朴梨一路走花路

「做中學 學中做」 不求完美只求精進

近期從韓國回台後，JOU決意轉換跑道，未來想嘗試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更富厚，JOU也說本身很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材能夠闡揚及拍攝，我小我是不會設限本身頻道未來的方向，想做一個生涯型或是陪伴型的YouTuber！」

 

 

 

  

絕大多數的90後糊口中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是最先對韓國風行音樂起了興趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌生了到韓國糊口的想法。

 

起初，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是興趣，單純想和各人分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是曆來沒有想過，有一天自己會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包攬後製剪輯，這一切都令JOU感應相當難以想象。

 

 

非專業出身的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連基本的概念都沒有，非論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，惋惜的是，身旁的同夥也和JOU一樣不熟習，在求助無門的情形之下，JOU只能靠著網路上的資料本身慢慢摸索。

 

對「小糯米糰」的喊話  (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

 

  

 

 

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